Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 90,13g | Hh: 91,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пирог с Капустой, Кофе с Сахаром. Lounas: Полет Пряники Имбирные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Лагман, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Пава Пава Фарш Нежный Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|