Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 62,05g | Hh: 143,01g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Марианна Майонезный Соус Провансаль, Крабовый салат. Lounas: Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Päivällinen: Марианна Майонезный Соус Провансаль, Крабовый салат, Гуляш из Свинины, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|