Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 45,67g | Hh: 136,87g.
Aamiainen: Kania Prażona Cebula, Społem Majonez Kielecki, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Tortilla Wraps, Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Goplana Czekolada z Bakaliami, Papier Ryżowy, Masło Orzechowe, House of Asia Sos Sriracha. Päivällinen: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Społem Majonez Kielecki. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|