Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
317 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 21,61g | Hh: 12,27g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Махеевъ Джем Абрикос Облепиха, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|