|
не стОило пить 🍾 накануне взвешивания 🙈🙈🙈
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 82,37g | Prot: 81,33g | Hh: 171,03g.
Aamiainen: Икра Красная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Булочка Чемпион, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Фунчоза. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Сахар, Чай с Лимоном, Русское Море Исландка Сельдь Филе-Кусочки в «Красновинной» Заливке, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сироп, Cofix Капучино, Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|