Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 61,09g | Hh: 66,21g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . Lounas: White Bread , Avocados , Sliced Ham, Cheese Sauce . Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Baby Zucchini , Woolworths Roasted Butternut & Pumpkin, Woolworths Sirloin Steak. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaND2017
|