Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 127,43g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: Протеин на воде, Блины. Lounas: Салат огурцы помидоры, Макфа Макароны Livingood, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Päivällinen: Паста с морепродуктами. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina my
|