Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
404 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 26,05g | Hh: 28,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Philadelphia Balance, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Хліб «Крафтяр» Подовий Гречаний, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|