Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 65,15g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире, Сосиска. Lounas: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Päivällinen: РосФрост Мороженое , От Мартина Семечки Отборные, Красные Яблоки, SPAR Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|