Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 109,62g | Hh: 256,58g.
Aamiainen: Жареный Картофель, Яйцо, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец. Lounas: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной и Цыпленком, У Палыча Вареники с Картошкой. Päivällinen: Binasport Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|