Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 98,28g | Prot: 77,13g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Курага, Творог 9%. Lounas: Винегрет, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Макфа Спагетти Отварные, Котлета по-Киевски. Välipalat/Muut: Халва. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|