Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 83,94g | Hh: 93,17g.
Aamiainen: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красная Икра Икра Кеты, Огурец (без Кожуры), Вафли с сыром. Lounas: Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Красная Икра Икра Кеты, Черноголовка Дюшес, Bombbar Сгущенка, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Окрошка, Панкейки. Päivällinen: Помело, Добрый Кока Кола без Сахара , Пангасиус Жареный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|