Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 103,74g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Гренки в яйце сладкие., Травяной Чай. Ennen lounasta: Миндаль Миндаль, Травяной Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Куриное филе оладьи с йогуртом.. Lounaan jälkeen: Филевское Щербет Смородина. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Куриное филе оладьи с йогуртом., La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha0783
|