Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 46,29g | Hh: 57,09g.
Aamiainen: Кофе, Ананас, Кабош Сыр Perla Di Latte, Просто Азбука Тунец Кусочками в Оливковом Масле, Азбука Вкуса Хлеб Ремесленный Черный. Lounas: ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Илона Александрова
|