Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 123,61g | Hh: 226,45g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Голубика, Виноград, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Unico Pitted Ripe Olives, Кокос, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Boursin Garlic & Fine Herbs, Arla Havarti Cheese Snack, Fairmount Bagel, Манго. Lounas: Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Unico Pitted Ripe Olives, Compliments Hummus, Kirkland Signature Креветки, Fairmount Bagel. Päivällinen: Mehadrin Dates, Рис Отварной, Дорадо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|