Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 125,98g | Hh: 63,72g.
Aamiainen: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Greens (from Fresh). Lounas: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mashed Potato, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Päivällinen: Egg, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Välipalat/Muut: Chicken Nuggets. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|