Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 157,87g | Hh: 58,34g.
Aamiainen: Соевое Молоко, Alce Nero Cacao In Polvere , Новый протеин, Biraghini Parmigiano , Ясенсвіт Білок Яєчний, Новый протеин, Conad Yogurt Bianco Magro , Кофе, CONAD Farina Integrale , Миндаль. Lounas: Миндаль, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Tasty Style Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|