Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 88,11g | Hh: 156,93g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Эвалар Омега 3-6-9. Lounas: Магнит Груша Конференц, Лента Винегрет Классический, Роса Тефтели Куриные Паровые , Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Роса Тефтели Куриные Паровые , Мистраль Булгур Приготовленный . Välipalat/Muut: Перекресток Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|