|
Fett 28.8 / Muskel 34.2 / BMI 23.9
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 82,27g | Hh: 88,52g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5% Mild, Seeberger Nussmischung, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Naturacereal Chia Samen, JabuVit Low Carb Müsli, Hausrezept Obstsalat. Lounas: Best Body Premium Protein Milchschokolade, Alpro Soya Sojamilch Light. Välipalat/Muut: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|