Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 34,52g | Hh: 245,27g.
Aamiainen: Prezunic Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Sadia Queijo Mussarela, Batavo Iogurte de Morango, Farias Pão de Forma. Päivällinen: Tutti Giorni Batata Palha Extrafina, Molho de Tomate Caseiro, Princesa Pão de Cachorro Quente, Zaffari Pão Cacetinho, Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Açúcar, Elegê Leite Integral Zero Lactose, Kellogg's Froot Loops. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|