Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 56,66g | Hh: 77,37g.
Aamiainen: Инмарко Mr. Круизо. Lounas: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Свежее Завтра Йогурт Черника 2,5%. Päivällinen: Baleno Шампиньоны Резаные, Белковый салат с тунцом. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Adrenaline Rush Ягодная Энергия, Большая Кружка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|