Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 72,06g | Hh: 154,52g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Skyr. Lounas: Little Lunch Karotte Orange. Päivällinen: Kaufland Mairübchen, Mayonnaise, K-Classic Delikatess Edelsalami, K-Classic Käseaufschnitt, Harry Kleines Sonnenkern, Gut & Günstig Party Garnelen. Välipalat/Muut: Maurinus Katzenzungen , Laugenstange, Schäfer's Vollkorn Quarkbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|