Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2015
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 133,52g | Hh: 208,39g.
Aamiainen: Roggenvollkornbrot, Roggenvollkornbrot, Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Aprikosen, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl (Gefroren). Päivällinen: Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Rookhus Forellenfilets Natur. Välipalat/Muut: Haribo Color-Rado, GutBio Knusperriegel Cashew, Lorenz Salzstangen, Erdbeeren, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|