Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 95,63g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Джемы и Варенья. Lounas: Власна Випічка Медовик, Суміш овочів (заморожена), Біле куряче м'ясо (запечене), Білий рис. Päivällinen: Bob Snail Apple-Pear-Blueberry Stripe, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Агромол Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Сир Гауда, Фарро Ковбаса, Формула Смаку Хліб Домашній. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninatkacheva3
|