Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 80,56g | Hh: 263,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lounas: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Алтай Сыр Леаус, Батон Нарезной, Царские Припасы Квас Живой, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Окрошка. Päivällinen: Варенье, Крымский Десерт Экодесерт, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский, Кальмар в сметанном соусе, Булгур (Вареный), Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Välipalat/Muut: Delibon Пастила Смородина, Чай, Черный Принц Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|