Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 52,38g | Hh: 59,45g.
Lounas: Telur Dadar, Sakake Silken Egg Tofu, Bimoli Minyak Goreng, Nissin Vegetable Crackers, Tumis Pakcoy, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novianaud18
|