Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 108,43g | Hh: 90,85g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Лента Грецкий Орех Очищенный, Эвалар Омега 3-6-9. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уха из Форели. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|