Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 65,77g | Hh: 107,28g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Форель Слабосоленая, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lounas: Грецкие Орехи, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Мандарины, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|