Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 166,31g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Heinz Tomato Ketchup, Oscar Mayer Pechuga de Pavo Horneada, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Great Value Queso Mozzarella, Light & Easy Claras de Huevo, Premier Protein Proteína . Lounas: Danone Oikos Natural (125g), Premier Protein Proteína , Kellogg's Zucaritas, Gamesa Polvorones, Huevo. Päivällinen: Pechuga de Pollo sin Piel, Taylor Farms Ensalada Everything. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|