Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 104,71g | Prot: 119,64g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Cooking Крем Чиз, Меридиан Икра Лососевая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Сваля Творог Обезжиренный , Санта Бремор Икра Трески, Хлеб Pema с Тыквой. Lounas: Гречка, Пятерочка Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Печень Куриная 140 Ккал, Помидоры, Овощное Рагу 07.04. Päivällinen: Мороженое Покрытое Шоколадом, Авк Миндаль в Шоколаде , Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Голубика, ВкусВилл Мушмула, Arla Cottage Cheese 4%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|