Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 10,99g | Prot: 36,41g | Hh: 69,62g.
Aamiainen: Kaldu Ayam, Pepaya. Lounas: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lailatul mahabbah
|