Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 135,69g | Hh: 294,40g.
Aamiainen: Mozzarella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rote Tomaten. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. Päivällinen: Aldi Bio Mozzarella, Bio Vollkorn Farfalle, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|