|
It's been a while and getting back to it. A lot has happened, a torn MCL for one.
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 61,28g | Hh: 300,80g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zurvita Zeal For Life, Honey, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Unsalted Butter Stick, Blackberry Muffins, Egg. Lounas: Chocolate Chip Cookie, Ritz Everything Crackers, Vegetable Frittsta, Blackberries , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Off The Farm, Girl Scout Cookies Thin Mints. Välipalat/Muut: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Pure Organic Layered Fruit Bar, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|