Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 69,96g | Hh: 45,52g.
Aamiainen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пестравка Ряженка 2,5%, Пестравка Творог 5%. Lounas: Петелинка Филе Бедра Куриное, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Бедра Куриное. Välipalat/Muut: Honey Kid Яблочные Чипсы, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|