Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 51,13g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Foodland Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Красные Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Егорлык Молоко Моцарелла, Сковородка Котлета Куриная, Barilla Макароны. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniatokareva
|