Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 14,17g | Prot: 71,80g | Hh: 175,76g.
Aamiainen: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Vollkorn Toast. Lounas: Möhren, Äpfel. Päivällinen: Möhren, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|