Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 71,91g | Hh: 37,62g.
Aamiainen: Дома Куриный Бульон. Lounas: Куриные Бедрышки, Салат из Капусты, Язык Говяжий Отварной, Помидоры. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Мистер Салат Капуста Белокочанная с Перцем Сладким, Помидоры. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|