Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 46,76g | Hh: 144,12g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, из Лавки Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе. Lounas: Koto Food's Man Сырный Суп. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Фруто Няня Сок Яблоко и Слива с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|