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Heute bin ich genau 6 Monate hier am Start, nur um 19,4 kg (eigentlich schon über 20 kg, wenn da nicht die neue Waage ins Spiel gekommen wäre 🙄🙃) leichter. Natürlich bin ich noch lange nicht am Ziel.
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119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1182 kcal
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Rasva: 47,02g | Prot: 64,57g | Hh: 128,95g.
Lounas: Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Born Tomatenketchup , Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Magerquark, Dr. Oetker Intermezzo Champignon mit Steinpilz-Ricotta-Creme. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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1 - 20 (29)
 Kommentit
15 huhti 24 jäseneltä: Tessa!1960
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Mein Glückwunsch, bald haben wir die ersten 20kg geschafft. 🌼🌼🌼
15 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
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15 huhti 24 jäseneltä: pinguin 3
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Guten Morgen Jachta, 19,4 kg (und bei der alten Waage 20 kg 😂) ist so eine starke Leistung. Weiter so; du hast meine totale Bewubderung 👍🎉.
15 huhti 24 jäseneltä: Dani#321
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"nur"?! Das ist für 6 Monate richtig gut. Weiter so! 😊💪🏻👍🏻
15 huhti 24 jäseneltä: Jazzue
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Dankeschön für eure Unterstützung 🫶
Jazzue, das sollte nicht wie NUR klingen🤣 Ich bin noch der selbe Mensch, nur halt etwas leichter🙃 So besser?🙃
16 huhti 24 jäseneltä: jachta
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16 huhti 24 jäseneltä: Jazzue
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Oberklasse, du hast schon ein großes Stück des Weges geschafft, in beachtlicher Zeit!
16 huhti 24 jäseneltä: Anna1987w
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mega 👌👌👌👌
weiter so auf diesem Weg,
kannst mächtig stolz auf dich sein 🍀🍀🍀
16 huhti 24 jäseneltä: donaldina
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Klasse! Ein toller Erfolg!
16 huhti 24 jäseneltä: MaryLovesChocolate
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Ich hab damals nach dem Waagekauf die Werte der neuen Waage hochgerechnet. Damit war das Startgewicht höher, aber die abgenommenen Kilos korrekt. Das wirkliche Gewicht ist mir eher egal, die Abnahme motiviert. Super Leistung!!!
16 huhti 24 jäseneltä: soku75
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16 huhti 24 jäseneltä: traeumerin46
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Richtig klasse, für 6 Monate. Weiter so 💪🤗
16 huhti 24 jäseneltä: Meli1380
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16 huhti 24 jäseneltä: ines-h
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20 ist auch nur ne Zahl. Macht doch nix.
16 huhti 24 jäseneltä: Ralf2511
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Doch, liebe Jachta, eigentlich bist Du schon am Ziel! Auch wenn Du Dein Zielgewicht noch nicht erreicht hast, hast Du aber ganz offensichtlich Dein Mindset schon auf schlank umprogrammiert. Alles andere kommt dann fast von alleine. Wer 20 kg (effektiv) in 6 Monaten abnimmt schafft auch den Rest!
16 huhti 24 jäseneltä: BöseAlteFrau
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Ja waw du hast doch ganz toll gemacht und du schaffst den Rest noch bestimmt 👍👏
16 huhti 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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16 huhti 24 jäseneltä: doomsdaygirl
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16 huhti 24 jäseneltä: Rose.blume
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Mensch, richtig super. Vor allem müssten doch auch bald neue Kleidung in Sicht sein 😁😜
16 huhti 24 jäseneltä: Adi_Go
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