|
☺️
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 130,12g | Prot: 92,66g | Hh: 25,67g.
Aamiainen: Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, K-Classic Schinken-Wiener Light, Gurke (Geschält). Lounas: Seeberger Mandeln, Oliven (Klein - Extra Groß). Päivällinen: J. D. Gross Edelbitter 90%, K-Classic Mandeln Ganz, Vly Natur ohne Zucker, Milbona Skyr Himbeere, Schlagsahne, K-Classic Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt, K-Favourites Thai Green Curry. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, J. D. Gross Edelbitter 90%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|