Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 76,83g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Апельсин, Дубравицы Ветчина из Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Активия Натуральный Йогурт. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Акконд Нямик. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|