Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 99,45g | Hh: 138,39g.
Aamiainen: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яблоко, Яйцо. Lounas: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Päivällinen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|