Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 97,62g | Prot: 119,00g | Hh: 165,68g.
Aamiainen: One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Lounas: Рис Отварной, Фреш 25 Молоки Жареные, Вареное Яйцо. Päivällinen: Жареные Соленые Орешки Кешью, Уха из Семги. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|