Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 74,59g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: 20240330 - варенье, Milbona Skyr, Milbona High Protein Pudding Coconut Flavour, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Lounas: Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%, Finesse Hazelnut Raisins, Огурец (с Кожурой), Eric Suva Svinjska Pecenica, Ammerlander Gouda Sajt, Курица Терияки, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, 20240416 - салат тунца, Elephant Pretzels . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|