Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 101,03g | Prot: 85,63g | Hh: 197,83g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком, Кофе. Lounas: Lipton Зелёный Чай, Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Пятерочка Рожок с Сосиской. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Куриная Грудка, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|