Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 85,47g | Hh: 207,20g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Ennen lounasta: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Сырник. Lounas: Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Ennen päivällistä: Вареное Яйцо, Помидор Соленый. Päivällinen: Гречка Отварная, Магнит Огурчик Соленый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Iltapala: Чай, Яблоко, Киви, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|