|
het is weer de pan uit gerezen🤦🏻♀️
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 50,15g | Hh: 117,62g.
Aamiainen: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Lounas: AH Blikboterhamworst, AH Tijgerbrood Volkoren, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Zwagerman Achterham, Liga Cracotte Volkoren, Arla Lactofree Roomkaas. Päivällinen: Calvé Yofresh, Gwoon Hamburger, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Delicato Jus Voor Rundvlees, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|