Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 92,99g | Hh: 84,93g.
Aamiainen: Torras Шоколад 70%, Sunfill Хлебцы Овощные, Комо Сир Твердий Голландія, Приготовлена свіжа броколі, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ясенсвіт Яйця, Злагода Молоко 3,2%, АТБ Помидор. Lounas: Молода Картопля. Päivällinen: АТБ Огурец, Arla Cream Cheese, АТБ Помидор , Кулиничи Лаваш Вирменский, Куряче Філе Варене. Välipalat/Muut: Яблуко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|