Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 77,31g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Фрутоняня Детский Биотворог Земляника Ежевика Черника, Кофе, Дымов Сыровяленая Колбаса Классическая, Мария Печенье, Сыр Голландский. Lounas: Батон Нарезной, Сметана , Борщ с Индейкой. Päivällinen: Ого Хлебцы Кукурузные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Сметана , Ермолино Зразы с Грибами, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Välipalat/Muut: Бабаевский Черный Шоколад, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|