Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 71 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 86,43g | Hh: 260,78g.
Aamiainen: Amandelpoeder, Sirop d'Erable, Jus de Citron, Banane, Yaourt Nature. Lounas: Sandwich au Jambon et au Fromage, Boni Zout Ribble Chips. Päivällinen: Boni Crème Culinaire 20%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Soubry Spaghetti Rustica, Danone Griekse Yoghurt. Välipalat/Muut: Boni Zout Ribble Chips, Himmelsö Cinnamon Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|